デフォルト。

今日は5,000歩を目標にしてみよう！達成したらここに報告してね—みんなで応援してるよ。

今年の梅雨は、本当に梅雨らしいこと、間違いなしですね。

ここ数年の梅雨は、すぐに暑くなり、酷暑が訪れ、水分の少ない時季でした。

私の腕時計は「Gショック」です。今どきの、スマートウォッチ機能付きです。

歩数計の設定は、8,000歩です。ほぼ毎日クリアーしていますね。

仕事の日でも、8,000歩は歩いています。10,000歩でも、歩けると思います。

先日、若い係員が、お休みは散歩したいと言っていました。

若い係員のプランは、ある駅からある駅まで歩き、サウナに入ります。

スッキリした後、美味いものをたべます。と、言っていました。

今日も、天気が悪いです。

私も早く、炎天下で散歩をしたいですね。夜、入浴後、たくさんビールを飲みたいです。