ピキーん。

楽しく運動する方法は何ですか ?

先日、仕事中に急に、イレギュラーが発生しました。

急いで、現場では走ったところ「ピキーん」と痛みが走りました。

膝からのSOSです。

急に走ったので、筋からの「ピキーん」でした。

もうお年頃なので、無理な動きだっと思います。

しかしながら仕事の日は、毎日、10,000歩以上歩いています。

それは、事務室内を忙しく、動き回っているからだと思います。

ほほ、仕事中は立ちっぱなしです。

他の係員が、「何をしているのか？」や「何を話しているのかな？」と、さりげなく近寄って、会話をしながら、コミュニケーションをはかっています。

楽しく運動する方法は、運動後の美味しい食事のことを考えてしますね。特に晩酌とポテトチップスですかね！？