楽しく運動する方法は何ですか ?
今日も、風は少し強かったですが、よい天気になりました。
先日、娘も入学式を終えて、念願のJKになり、少し不安な気持ちだったと思いますが、今朝、学校に向かいました。
天気がよかったので、私も久しぶりに散歩に行きました。
目的地として、娘の学校を見に行くことにしました。歩いた場合、どのくらい時間がかかるのかが、知りたかったからです。
親バカですかね…もしくは、キモイですかね…。
9時半頃家を出発しました。
普段は、車で移動していますが、歩きですと、車が通りにくい道、畑道のような道を歩きました。
…春はよいですね。小川が綺麗でした。
桜や芝桜、たんぽぽや菜の花、新芽の明るい緑や、モンシロチョウやメジロの声…
歩いているだけで、いやされます。病んでいる訳ではないのですが。
3時間ほど歩いて、帰ってきました。
散歩も、立派な運動だと思います。
来月、健康診断もひかえています。
目的は、いろいろありますが、景色を見たり、音楽を聴いたり、昼食や、ウインドウショッピングをしたりと、散歩を楽しんでいます。
…少しお腹周りが、引き締まらないかなー!?