貴重。

毎朝の日課は何ですか ? 1日の最初の1時間をどのように過ごしていますか ?

昨年と同様、仕事のときは、同じルーティンですね。同じです。

朝起きて、シャワーを浴びて、ゆっくりすることですね。シャワーで頭が起床します。

ゆっくりする時間は、1時間ほどあります。

なぜ、自宅を出るまで、1時間もあるのかというと…。

原因不明ですが、仕事の日は、お腹がゆるくなりがちです。なぜなのか？

精神的なのか？仕事が影響しているのか？ストレスなのか？わかりませんが…！？

ストレスは無いと思いますが…。

そのため、いつでもトイレに駆け込めるようにと、早目に起床しています。

トイレ時間も大切ですが、朝の時間は貴重ですね。数分でも。