生活の質を向上させるために日々習慣にしていることは何ですか ?
若い子たちは、筋力アップトレーニング…略して、筋トレを、趣味にしている人が多いです。
また、料理番組などを見ると…。
料理の先生が、「みなさんは、タンパク質が不足気味ですよ」と言っていました。
私も「足りないのかな?」と考え、タンパク質補給のため、試行錯誤した結果、「サラダチキン」にたどり着きましま。
若い子たちは、「プロテイン」を飲んでいるようです。
私も寝る前に、少しですが、トレーニングをしています。
カラダに変化?
こころなしか、カラダに張りが出てきたような、気がします!?
私は、質向上のため、「サラダチキン」を食べています。
カラダの変化は、気のせいかも…!?