「食欲の秋」

どのくらいの頻度でウォーキングまたはランニングしますか ?

「運動の秋」という観念に捉われずに、ウォーキングは好きですね。頻度は、週に1、2回程度です。先日も「休みだ！ウォーキングだー」と、20km程ウォーキングしました。川原までウォーキング、川を見てボーっとしたり、町をウォーキング、いろいろな発見があったりと、体力づくりも兼ねて楽しんでいます。「食欲の秋」でもあります。美味しい物が食べたいなー。